• Одежда
  • Обувь
  • Аксессуары
для спорта и активного отдыха
телефон +7 (342) 227-44-12

Для горнолыжника

Одежда горнолыжника

Всё больше и больше людей стараются проводить выходные на природе и посвятить свободное время активному отдыху. Лыжные прогулки не только способствуют оздоровлению организма, но и добавляют эмоциональной зарядки на предстоящую рабочую неделю. Человек с хорошим настроением гораздо продуктивнее трудится, эффективнее решает повседневные задачи на работе и в семье. Чувствует себя замечательно, а все благодаря лыжной прогулке на природе.
Если Вы решили заняться лыжными пробежками, то, конечно же, можно обойтись обычным спортивным костюмом или какими-нибудь утеплёнными вещами из домашнего обихода. Но если Вас непременно тянет в горы, где, скорее всего Вам не удастся преодолеть желания скатиться со склона, то придётся заранее задуматься о приобретении настоящего горнолыжного костюма. Давайте сходим в магазин, и посмотрим, чем они отличаются друг от друга, и какие обязательные свойства должны иметь.
Прежде чем идти в магазин за горнолыжным костюмом, определите для себя, к какой группе горнолыжников Вы относитесь. Если вы не профессионал, и Вам достаточно для счастья пару раз спуститься по трассе, то, думаем, излишне будет приобретать супернавороченную одежду со множеством различных деталей, увеличивающих её стоимость.
Хорошую одежду для любого уровня катания можно отличить по ряду признаков:
Использование технологичных материалов. Производители уже давно взяли за правило указывать параметры ткани: водостойкость в миллиметрах водяного столба, удерживаемого тканью, и паропроницаемость в граммах жидкости, которую способен пропустить один квадратный метр ткани за сутки.
Модель нужно выбирать по характеристикам мембраны. Общее правило таково: для обычных лыжников, предпочитающих катание в умеренном режиме, достаточно водостойкости от 4000 мм и паропроницаемости от 4000 г/кв.м/24 ч. Само собой, чем выше эти показатели, тем дороже будет одежка. Но тем больше шансов, что вам будет комфортно и в снег, в дождь.
Не менее важен и утеплитель – он должен быть тонким и лёгким.
Наличие технологичных (и не только) деталей. К технологичным деталям относятся водонепроницаемые молнии, дополнительная вентиляция и проклеенные швы. Выбирать надо по принципу «чем больше (опций и регулировок), тем лучше». Обязательно обратите внимание на наличие таких мелочей, как крепежи для ski-passa (пропуск на подъемник), держатели для ключей и перчаток и прочие.
Покрой одежды. Горнолыжники катаются либо в комбинезонах, либо в брюках и куртке. Брюки могут быть низкими (до пояса) или высокими (на лямках). Высокие брюки на лямках лучше защищают от попадания снега внутрь, поэтому куртка может быть любой длины. Если же брюки застегиваются на поясе, то лучше, если куртка будет длинной. Манжеты на рукавах должны легко и надежно закрываться, для того чтобы под них не забивался снег. Внутренняя сторона воротника должна быть сделана из флиса (материал, напоминающий плюш), для того, чтобы кожа на лице не обветривалась. В верхней части воротника под молнией должна находиться специальная планка под подбородок. Она нужна для того, чтобы воротник не сползал вниз. Кроме того, лучше, если воротник имеет встроенный капюшон: прелесть этого вы вполне оцените во время снега или дождя.
Особенное внимание обратите на швы. Если они проклеены (или укреплены) специальной тесьмой, которая предотвращает попадание влаги внутрь через дырки, оставленные иголкой, то такая куртка прослужит долго. Если же есть только пропитка, то швы начинают пропускать воду уже через сезон.
Дизайн и разнообразие моделей. Выбирайте яркие горнолыжные костюмы. Заметить упавшего на склоне спортсмена гораздо проще, если на нем разноцветная одежда. Тем более что и во время занятий спортом хочется выглядеть привлекательно и стильно.
Производители одежды рекомендуют использовать специальные моющие средства для мембранной ткани (они есть почти во всех спортивных супермаркетах), выбирать деликатный режим и стараться максимально сокращать число стирок. Иногда, чтобы смыть грязные пятна, достаточно просто протереть их влажной тряпкой. А после каждого катания просушивайте одежду, но не на батарее или обогревателе. Относитесь к своей одежде бережно и разумно – и она прослужит не один сезон, обеспечивая комфортное катание в любую погоду.
______________________________________________________________________________________________

Подробнее >>

Советы по выбору беговых лыж

Катание на лыжах – старая русская традиция. Очень любимы россиянами лыжные прогулки в одиночку и семьями, в ближайшем парке и по лесу. И хоть популярность сноубордов стремительно растет, всегда были и будут поклонники классических лыж.
Что нужно учитывать при выборе беговых лыж
При выборе лыж следует учитывать ряд факторов. Рассмотрим подробно каждый из них.
Стиль катания
Существуют два стиля лыжного катания: классический и коньковый. Соответственно, лыжи существенно отличаются для разных стилей. У классических лыж носок более острый и длинный. Лыжи для конькового хода имеют меньшую длину, более тупую носочную часть и смещенный вперед центр тяжести. Для обычного катания больше подходят классические лыжи. Хотя можно купить универсальную модель, подходящую под тот и другой стиль катания.
Материал изготовления
Конечно же, предпочтительнее всего пластик. Пластиковые беговые лыжи имеют долгий срок эксплуатации, не намокают и не лопаются на морозе. Такие лыжи практически не требуют ухода – достаточно протирать их досуха и не допускать пересушивания. Изредка смазывать поверхность лыж специальными кремами.
Жёсткость
Коньковые лыжи весьма жёсткие. При отталкивании их центр не должен быть задавлен лыжником и целиком соприкасаться с поверхностью, в противном случае скорость замедляется. Жёсткость классических лыж может быть различной. Модели для мягкого и сухого снега имеют меньшую жёсткость, нежели лыжи для мокрого и жёсткого снега. Жёсткость лыж выбирают не только в зависимости от типа снега, но и исходя из личных предпочтений. Для тех, кто катается только ради удовольствия, хорошо подойдут модели малой и средней жёсткости. Очень жёсткие лыжи покупать не рекомендуется – в моменты отталкивания они будут проскальзывать и пружинить. И, наконец, жёсткость можно выбирать, исходя из веса лыжника. Чем он больше, тем более жёсткими должны быть лыжи.
Рост лыжника
Длина классических лыж определяется следующим образом: лыжа ставится в вертикальном положении, и её носок должен доставать до середины ладони вытянутой вверх руки. При определении длины коньковых лыж проделывают тоже самое и из получившейся в результате длины вычитают 10 см. Как правило, специализированные спортивные магазины располагают таблицами, в которых указаны длины лыж и палок, соответствующие росту.
Также важно определиться с целью покупки лыж. Если вы заядлый лыжник, то выбирайте специальный инвентарь для профессионалов. Любителям неспешных прогулок подойдут лыжи из менее дорогих материалов.
Ну и в заключении – как выбрать детские лыжи? Они должны быть мягкими и удобными. Не нужно покупать лыжи «на вырост», поскольку с увеличением длины возрастает и жёсткость лыж, и ребёнку будет очень трудно ими управлять. Кроме того, детские лыжи шире и более закруглены в носках, что придает им устойчивость. А разрезы по бокам облегчают прохождения поворотов.
______________________________________________________________________________________________

Подробнее >>

Лыжные палки

Палки подбираются в зависимости от роста. Алгоритм выбора таков: рост, делённый на 1,4. Полученный результат округляют в меньшую сторону. А в остальном выбор определяют цена и цвет. Практически у всех фирм-производителей горнолыжного снаряжения есть рекомендуемые комбинации «лыжи – ботинки – крепления» как для новичков, так и для продвинутых райдеров. И если у вас есть необходимость в покупке всего и сразу, это может оказаться очень удобным вариантом.
Как определить оптимальную длину горнолыжных палок
Для определения оптимальной длины горнолыжных палок встаньте прямо, ноги вместе. Перевернув одну из палок, возьмитесь за неё рукой сразу же под кольцом и поставьте острием вверх вертикально, чтобы ручка палки упиралась в пол. Если предплечье параллельно полу, значит, вы выбрали палки нужной длины. Допускаются отклонения в ту или другую сторону на несколько сантиметров в зависимости от технического уровня и предпочитаемой стойки горнолыжника.
Как переносить горнолыжный инвентарь
Горнолыжный инвентарь тяжел и объёмист. Но, если переносить его так, как это делают опытные горнолыжники, будет намного легче. Сложите лыжи скользящими поверхностями и скрепите между собой тормозами креплений. Затем положите лыжи на плечо и, поддерживая их одноименной рукой, уравновесьте в точке, расположенной за носковыми креплениями. Задники лыж должны чуть-чуть перевешивать. Ботинки и палки возьмите в другую руку. Предварительно застегните все пряжки на ботинках и под тросики верхних пряжек проденьте и застегните ремешок – получится удобная ручка, соединяющая ботинки. Со временем Вы сможете в той же руке держать и палки. При ходьбе избегайте резких разворотов, особенно если сзади вас идёт другой горнолыжник.
______________________________________________________________________________________________

Подробнее >>

Горнолыжные очки

Требования к горнолыжным очкам
Горнолыжные очки не должны пропускать вредные для глаз ультрафиолетовые лучи, уменьшать ослепляющее действие отраженного от снега света и увеличивать контрастность освещения в пасмурную погоду и туман. Неприятно, когда в тумане или во время приподнимания на лоб очки запотевают. Двойные фильтры довольно эффективно предотвращают запотевание. На внутреннюю поверхность такого фильтра, как правило, наносится состав, абсорбирующий влагу. В связи с этим ни в коем случае не вытирайте капельки воды, попавшие на внутреннюю сторону фильтра – они должны высохнуть при свободном доступе воздуха. При покупке очков следует убедиться, что они не искажают видимые предметы. Отведите очки от глаз на расстояние 30 см и посмотрите сквозь них на любой предмет с прямыми очертаниями (столб, дверную раму, окно). Медленно перемещайте их из стороны в сторону и наблюдайте, не искривляется ли контур рассматриваемого предмета.
______________________________________________________________________________________________

Подробнее >>

Крепления для ботинок на горные лыжи

Безопасность горнолыжника зависит в основном от креплений. Их задача состоит в том, чтобы своевременно отстегнуться при падении. Основные части крепления – это передняя головка и пятка. Они должны быть правильно установлены и отрегулированы под вес лыжника и размер ботинка.
Головка крепления – это передний узел, отвечающий за высвобождение носка ботинка при падении вбок и назад.
Пятка крепления – это задний узел, отвечающий за высвобождение каблука при падении вперед.
Важной характеристикой является эластичность креплений, то есть их способность не срабатывать при коротких импульсных ударах, а, отклонившись, возвращать ботинок в исходное состояние. При высоких показателях эластичности креплений не происходит их случайного срабатывания и снижается уровень вибрации, передаваемой на ботинок.
Платформа крепления – элемент соединения головки и пятки с лыжами. Она нужна для лучшего контакта ботинка с лыжей, для амортизации и гашения вибраций. Платформа поднимает широкую часть ботинка над поверхностью лыжи, увеличивая угол закантовки на поворотах. Лифтер – аналог платформы, раздельный под носок и пятку. Ски-стопы – элементы крепления, удерживающие отстегнувшуюся лыжу на склоне.
При выборе креплений обратите внимание на шкалу величины срабатывания. Это усилие, при котором высвобождается ботинок. В магазине Вам, скорее всего, подберут цифру на шкале срабатывания в зависимости от веса, стиля и уровня катания.
Каждый тип крепления должен удовлетворять определенным требованиям, зависящим от технического уровня и веса горнолыжника. Большинство фирм, изготавливающих крепления, пользуются при этом системой ДИН для обозначения на шкале регулятора силы натяжения пружины. Эта система включает цифры от 1 до 10 и букву латинского алфавита «R». Цифра 1, например, означает усилие в один деканьютон, которое необходимо для срабатывания крепления с ботинком среднего размера. Такое натяжение пружины рассчитано на детей весом около 18 кг. Маркировка «R» предназначается для спортсменов международного класса. Таким образом, система ДИН охватывает весь диапазон технических уровней и веса горнолыжников. На креплениях, предназначенных для спортсменов, на шкале обычно проставлены цифры от 4 до 10 (или буква «R»). Для любителей горных лыж на шкале проставлены меньшие цифры – чаще всего от 3 до 8. Для выбора типа крепления вы должны найти по таблице число ДИН, соответствующее Вашему техническому уровню и весу.
Вам следует приобретать такие крепления, регулятор силы, открытия которых может быть поставлен на определенное Вами число (желательно, чтобы это было не крайнее значение на шкале). Учтите, что таблица поможет Вам только выбрать наиболее подходящий тип крепления, но, ни в коем случае не установить натяжение пружины, необходимое для срабатывания крепления при падении на склоне.
Как проверить правильность регулировки крепления
Проверку правильности регулировки крепления следует производить на склоне, а не в помещении. При проверке регулировки носковой части крепления слегка согните ноги в голеностопных и коленных суставах, а стопы довольно широко расставьте. Скручивающее усилие, направленное внутрь, должно прикладываться в горизонтальной плоскости и нарастать постепенно и плавно. Не допускайте давления вниз на лыжу или усилия, опрокидывающего её. Сила, необходимая для срабатывания правильно отрегулированного крепления, должна быть несколько меньше максимального усилия, которое Вы можете развить. Сначала проверьте одно крепление, а затем другое. Проверку регулировки задней части крепления производите в выпаде, медленно подавая вперед и вниз колено расположенной сзади ноги.
______________________________________________________________________________________________

Подробнее >>

Ботинки для горных лыж

Различные фирмы-производители выпускают ботинки с принципиально отличающимися колодками. Выбирайте ботинки с колодкой, наиболее подходящей к Вашей ноге, не обращая внимания на фирму. Сосредоточьтесь на своих ощущениях: ноге в ботинках должно быть удобно, при примерке важно ощущать равномерно плотный обхват ноги без зон резкого точечного давления. При выборе ботинок важно обратить внимание на жёсткость.
Жёсткость является важнейшим параметром ботинка. Она характеризует сопротивление ботинка наклону вперёд. Чем жёстче ботинки, тем точнее и быстрее передаются усилия на лыжи. Мягкие ботинки комфортнее, но они не рассчитаны на большие скорости и сложные трассы.
Во многих ботинках предусмотрены различные регулировки, которые позволяют максимально подогнать ботинки под индивидуальные особенности лыжника и стиль его катания.
Примеряя ботинок, обратите внимание на следующие рекомендации: ботинки не нуждаются в дополнительном утеплении вроде шерстяных носков. Клипсы застегивайте, начиная с нижней и не затягивайте сразу очень плотно. Если обнаружите, что ботинок в какой-либо точке давит на стопу, то снимайте его – на склоне неприятные ощущения многократно возрастают. Если ботинок давит на большую поверхность ноги, попробуйте ослабить клипсы. Если не чувствуете явного дискомфорта, постойте и походите в ботинках минут десять. За это время внутренний сапожок лучше сядет по ноге.
Разработаны специальные модели ботинок для женщин. В их конструкции учтены особенности женской ноги: понижена высота задника, подъём более высокий, ступня и пятка уже. Теплоизоляция у женских моделей лучше, чем у мужских вариантов. Отличаются они и дизайном.
Если у Вас есть возможность, оденьте на левую ногу ботинок одного размера, а на правую – другого размера или другой модели и походите в них по комнате в течение 10 минут. После этого снимите менее удобный ботинок и оденьте парный более удобному. Вы должны иметь возможность шевелить пальцами ног, но пятка не должна двигаться из стороны в сторону или приподниматься. Подъём ноги и плюсна также должны быть обездвижены. Необходимо, чтобы ботинок плотно облегал ногу, но так, чтобы не было болезненных точек на лодыжках, с боков стопы и на подъёме.
При примерке следует учитывать, что на морозе ботинок становится жёстче. В связи с этим пусть Вас не смущает, если в тёплом помещении ботинки кажутся чуть-чуть мягче, чем на склоне. Затем голень одной ноги подайте впёред и оставайтесь в таком положении в течение нескольких секунд, перенеся на эту ногу вес тела. Повторяйте это упражнение несколько раз. После его выполнения болезненные ощущения не должны возникать. При выполнении упражнения пряжки должны быть затянуты нормально. Так же проверьте другой ботинок.
______________________________________________________________________________________________

Подробнее >>

Горные лыжи

Какие лыжи приобретать начинающему горнолыжнику
Поведение горных лыж определяется сочетанием их геометрических и механических характеристик: формы бокового выреза, величины прогиба и степени жёсткости на изгиб и кручение. Форма бокового выреза задает радиус поворота лыжи, поэтому начинающие должны выбирать умеренный боковой вырез. Прогиб – это арочная – зона под средней частью незагруженной лыжи. Начинающие горнолыжники, у которых ещё недостаточно хорошая техника для агрессивного распрямления прогиба лыжи, нуждаются в относительно небольшой жёсткости на изгиб в продольном направлении. Такие лыжи легко входят в поворот. Жёсткость на кручение характеризует сопротивляемость лыжи скручиванию по длине. Мягкие на кручение лыжи позволяют закантованной лыже, ведущей поворот, лучше контактировать со снегом, но они плохо «держат» на льдистом и жёстком снегу, поэтому оптимальной может быть средняя жёсткость.
На что обращать внимание при выборе горных лыж
Прежде всего, проверьте, совпадают ли номера на лыжах. Затем посмотрите, нет ли поперечных деформаций. Для этого положите лыжи скользящей поверхностью на ровную жёсткую поверхность. Каждая лыжа должна опираться на четыре точки – две у носка и две у задника. Для проверки правильности опоры попытайтесь в этих точках подсунуть под лыжу лист писчей бумаги. Он не должен проходить. Обратите внимание на то, чтобы прогибы лыж и загибы носков были одинаковыми. Для проверки гибкости лыж соедините их скользящими поверхностями и сожмите в том месте, где будет располагаться середина ботинка. Если одна лыжа при сжатии распрямляется раньше другой, значит, эта пара плохо подобрана. При помощи стальной линейки убедитесь, что скользящая поверхность лыжи является плоской. У некоторых новых лыж она слегка выпуклая или вогнутая. Иногда стальные канты выступают над скользящей поверхностью. Такие лыжи лучше не брать.
Покупая горные лыжи
Прежде всего, выбор лыж зависит от опыта и стиля катания. Условно горные лыжи можно разделить на три категории: для новичков и любителей, для опытных лыжников и экспертов и для профессиональных спортсменов. Также практически всеми компаниями выпускается серия «junior» – лыжи для детей и подростков. К основным относятся следующие стили катания на горных лыжах: карвинг – катание по ухоженным склонам; фристайл (new school) – прыжки с выполнением трюков в специально подготовленных сноупарках, катание по перилам; фрирайд – катание вне трасс: по целине, буграм, прыжки со скал и наддувов. Также выделяют спортивные дисциплины, такие, как слалом, слалом-гигант и др.
Выбирая лыжи, обратите внимание на их длину, геометрию и жёсткость
Длина лыж (ростовка). Ростовку следует подбирать в зависимости от уровня подготовки, стиля катания, роста и веса лыжника. Раньше фирмы-производители давали чёткие рекомендации по подбору ростовок, сейчас же этот выбор скорее зависит от личных предпочтений. Имейте в виду, что короткие лыжи легче входят в поворот на небольшой скорости, длинные ведут себя стабильнее в широкой дуге на высокой скорости.
Геометрия лыжи. В понятие геометрия лыжи входят такие параметры, как ширина носка, талии и пятки в миллиметрах. Соотношение этих параметров будет определять поведение лыжи на склоне. У лыж, предназначенных для катания по ухоженным склонам, ширина талии составляет, как правило, не более 68 мм. Такие лыжи легко управляемы и быстры в перекантовке (при повороте их легче переложить с одного канта на другой). Универсальные лыжи подходят как для ухоженных склонов, так и для неподготовленных трасс. Ширина талии таких лыж в среднем от 68 до 75 мм. По неподготовленным склонам и по целине катаются в основном на лыжах с талией более 75 мм. Лыжи с широкой талией не проваливаются в глубокий снег и более стабильны. В зависимости от уровня подготовки и стиля катания лыжника вышеназванные цифры могут варьироваться.
Ширина носка и пятки также играет немалую роль. Широкий носок облегчает вхождение в поворот и повышает проходимость (вездеходность) лыжи, узкий носок обеспечивает быструю перекантовку. Широкая пятка придает большее ускорение при выходе из поворота, узкая пятка легче прощает ошибки.
Радиус бокового выреза представляет собой радиус окружности, касательной к боковой поверхности лыжи. Чем глубже вырез (меньше радиус), тем маневреннее будет лыжа; чем меньше вырез (больше радиус), тем стабильнее поведут себя лыжи на склоне.
Жёсткость лыжи определяется двумя параметрами: продольной жёсткостью (способность изгибаться в продольном направлении) и торсионной жёсткостью (жесткость на скручивание). От продольной жёсткости зависит реакция лыжи на давление веса лыжника. Чем более мягкая лыжа, тем проще войти в поворот. Жесткие лыжи потребуют больше усилий и умения. Чем выше жёсткость на скручивание, тем лучше лыжи держатся на льду и жёстком склоне. Мягкие лыжи больше подойдут новичкам, более жёсткие – для среднего и высокого уровня подготовки горнолыжника.
В линейках практически всех крупных компаний, представленных на рынке, присутствуют модели, разработанные специально для женщин. В основном женские модели отличаются дизайном, кроме того, они легче, в них по-другому распределена жёсткость и смещена вперед точка установки креплений. Управлять такими лыжами проще, чем универсальными моделями.
Если Вы пришли в магазин за своими первыми лыжами, остановите свой выбор на универсальных моделях. Такие лыжи позволят вам достаточно легко и быстро освоить основы горнолыжного спорта и «простят» некоторые ошибки. По мере приобретения опыта придёт понимание того, какой стиль катания вам ближе, и выбор подходящих лыж не составит труда.
Как определить, что ростовка лыж вам не подходит?
Вам нужны более длинные лыжи в том случае, если:
• Вы часто падаете назад;
• лыжи рыскают при прямом спуске и их неустойчивость увеличивается с возрастанием скорости;
• повороты получаются более крутыми, чем вы намеревались их сделать, и имеют Г-образную форму;
• плавные повороты большого радиуса выполняются с трудом;
• скорость при прямом спуске меньше, чем у других горнолыжников той же весовой категории;
• при катании по небольшим буграм наблюдается неприятное раскачивание вперед-назад;
• не прогрессирует Ваша техника.
Вам нужны более короткие лыжи в том случае, если:
• Вам очень трудно кататься по большим буграм;
• повороты при небольшой скорости требуют значительных усилий, и для входа в поворот приходится сильно облегчать лыжи;
• при любой скорости трудно выполнять повороты маленького радиуса;
• Вы быстро устаете, даже если находитесь в хорошей форме;
• на крутых склонах быстро развиваете слишком большую скорость, в результате чего лыжи контролируют Вас, а не Вы их;
• возникает боязнь получить травму;
• не прогрессирует техника выполнения поворотов.
______________________________________________________________________________________________

Подробнее >>

Подпишитесь на новости Maxxisport чтобы своевременно узнавать о скидках, супер-акциях, бонусах, распродажах, подарках и др. выгодных предложениях!